Randonneurs de l'Est Varois — Marche Aquatique

Longe Côte

Ouvert à toutes et à tous.

Équipement :

Il est fonction de l’état de la mer, de la configuration du

lieu de pratique, de la température de l’eau et

des conditions météorologiques (risque de

refroidissement et sensations différentes selon

la sensibilité personnelle)

Pour connaître le planning des dates, horaires, niveaux de difficultés cliquez sur :

Programme de Janvier

- Port de vêtements en néoprène (4 mm maximum):

. combinaison basique ou technique conseillée si eau et/ou température ressentie moins de 18°C

. shorty pour température supérieure à 18°C

- Gants en néoprène, bonnet ou casquette.

- Protection solaire.

- Port obligatoire de chaussures aquatiques basiques, techniques ou bottillons

et d'une chasuble jaune fluo vendue 10€ par le club

- Bouteille d'eau pour se réhydrater régulièrement.

- Bouée autogonflante

- Parachute de traction

Jusqu'à 20% de remise chez nos partenaires

- 5 règles essentielles.

Début de séance à l'heure précise.

Jours et lieux de pratique :

Lundi, Mercredi et Vendredi :

Plage du Veillat à Saint Raphaël

Mardi, Jeudi et Samedi :

Plage des Esclamandes à Saint Aygulf

Inscription impérative par SMS, au plus tard, la veille avant 16h

auprès de l’animateur.

ADHERER

Pass Découverte

8 ou 30 jours !

Séjour à Montgenèvre

(Hautes Alpes)

8 Jours / 7 Nuits

Du 9 au 16 Janvier 2026

Complet ... liste d'attente ouverte

par SMS au 07 81 16 92 30

Sortie en car de Janvier

Mercredi 21/01/26

Tourettes sur Loup

Séjour en Ardèche

7 Jours / 6 Nuits

Du 20 au 26 juin 2026

Complet ... liste d'attente ouverte

par SMS au 07 81 16 92 30

Séjour en Corse du Sud

8 Jours / 7 Nuits

Du 13 au 20 septembre 2026

Plongez dans l'authenticité ...

Complet ... liste d'attente ouverte

par SMS au 07 81 16 92 30

Mini séjour Gréoux-les-Bains

Marche Nordique

4 jours / 3 nuits

Du 18 au 21 mai 2026

Complet ... liste d'attente ouverte

par SMS au 07 81 16 92 30

Mini séjour Presqu'île de Giens

Marche Aquatique

4 Jours / 3 Nuits

Du 18 au 21 mai 2026

Complet ... liste d'attente ouverte

par SMS au 07 81 16 92 30

Mini Séjour St Bonnet en Champsaur

Randonnées pédestres

4 jours / 3 nuits

Du 3 au 6 mai 2026