Marche Nordique

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE

Ouverte à toutes et à tous.

Dominique Rousseau : caiusgracchus@orange.fr -  Tél : 06 14 26 14 64

Maryse Chicanne : jacky.chicanne@wanadoo.fr - Tél : 07 87 95 80 76

Jean Michel Touron: jean-michel.touron2@orange.fr - Tél : 07 81 71 49 76

Le planning ci-dessous, précise les dates, heures et lieux de pratique, ainsi que le niveau. Merci d'avertir systématiquement l'animateur de la participation aux séances

Départ des sorties: sur le parking "Fréjus Plage" rue A.Schweitzer

Equipement : Bâtons de marche nordique avec gantelets obligatoires, chaussures tiges basses, bien amorties, semelles « grip » (trail ou running), ceinture trail (comportant 1 bidon + une poche zippée) Possibilité de prêt de bâtons pour les séances débutants (11 paires en prêt).

Vous pouvez obtenir plus d’informations auprès de Dominique Rousseau  au 06 14 26 14 64

 

Planning Marche Nordique

 

 

Planning – Horaires – Lieux de Rendez-vous.

 
Date Horaires Site de la séance Animateur
Jeudi  13/09/2018 9h- 11 h 30
Malpasset
Jean Michel
07 81 71 49 76
Jeudi  13/09/2018 14h30 - 17 h 
Lieutenante
Jean Michel
07 81 71 49 76
Jeudi  20/09/2018 9h30  - 11h30
Malpasset
Dominique
06 14 26 14 64
Mardi 25/09/2018 18h 30- 20h30
Tour du Mt Vinaigre
Dominique
06 14 26 14 64
Jeudi  27/09/2018 8h30  - 10h30
Col du Rouet
Maryse
07 87 95 80 76
Dimanche  30/09/2018 8h30  - 10h30
Semaine Varoise de la Rando
Maryse
07 87 95 80 76
Jeudi  04/10/2018 8h30  - 11 h
Les Ferrières
Maryse
07 87 95 80 76
Mardi 09/10/2018 9h - 11 h 30
Rte du Malpasset
Départ piste
d'Auriasque
Jean Michel
07 81 71 49 76
Jeudi  11/10/2018 8h30  - 11 h
Base Nature
Maryse
07 87 95 80 76
Samedi 13/10//2018 8h 30- 11h30
Cimetière de l'Aspee
Dominique
06 14 26 14 64
Mardi 16/10/2018 9h - 11 h 30
Lieutenante
Jean Michel
07 81 71 49 76
Jeudi  18/10/2018 8h30  - 11 h
Roussiveau
Maryse
07 87 95 80 76
Samedi 20/10//2018 8h 30- 11h30
Tour du Mt Vinaigre
Dominique
06 14 26 14 64
Mardi 23/10/2018 9h - 11 h 30
Col d'Auriasque
Jean Michel
07 81 71 49 76
Jeudi  25/10/2018 8h30  - 11 h
Colle Douce
Maryse
07 87 95 80 76
Samedi 27/10/2018

8h - 11 h 30

Spéciale Malpasset
Dominique
06 14 26 14 64
Mardi 30/10/2018 9h - 11 h 30
Forêt de Raphèle
Jean Michel
07 81 71 49 76

 
 

 

  

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Mercredi 17 Octobre 2018 à 7 h