Marche Nordique

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE

Ouverte à toutes et à tous.

Dominique Rousseau : caiusgracchus@orange.fr -  Tél : 06 14 26 14 64

Maryse Chicanne : jacky.chicanne@wanadoo.fr - Tél : 07 87 95 80 76

Jean Michel Touron: jean-michel.touron2@orange.fr - Tél : 07 81 71 49 76

Le planning ci-dessous, précise les dates, heures et lieux de pratique, ainsi que le niveau. Aucune inscription préalable.

Départ des sorties: sur le lieu indiqué dans la colonne "site de la séance".

Equipement : Bâtons de marche nordique avec gantelets obligatoires, chaussures tiges basses, bien amorties, semelles « grip » (trail ou running), ceinture trail (comportant 1 bidon + une poche zippée) Possibilité de prêt de bâtons pour les séances débutants (11 paires en prêt).

Vous pouvez obtenir plus d’informations auprès de Dominique Rousseau  au 06 14 26 14 64

 

Planning Marche Nordique

 

 

Planning – Horaires – Lieux de Rendez-vous.

 
Date Horaires Rythme Site de la séance Animateur
Jeudi 26/04/2018 9h30 - 12h

Tranquille

Col d'Auriasque
Dominique
06 14 26 14 64
Samedi 28/04/2018 9h30 - 12h

Soutenu

Lieutenante
Jean Michel T
07 81 71 49 76
Jeudi 03/05/2018 9h - 11h

Tranquille

Base Nature, parking piscine Giuge

Dominique
06 14 26 14 64

Vendredi 04/05/2018 14h - 16h15

Soutenu

Parking Roussiveau
Jean Michel T
07 81 71 49 76
Jeudi 10/05/2018 9h - 11h

Tranquille

Col d'Auriasque
Dominique
06 14 26 14 64
Samedi 12/05/2018 9h30 - 11h30

Soutenu

Route de Malpasset
Jean Michel T
07 81 71 49 76
Mardi 15/05/2018 14h - 16h

Tranquille

Colle Douce
Maryse C
07 87 95 80 76
Vendredi 18/05/2018 14h - 16h30

Soutenu

Aspé
Dominique
06 14 26 14 64
Jeudi 24/05/2018 14h - 16h

Tranquille

Parking Lieutenante
Maryse C
07 87 95 80 76
Vendredi 25/05/2018 9h30 - 11h30

Soutenu

Col de l'Auriasque
Jean Michel T
07 81 71 49 76
Lundi 28/05/2018 14h - 16h30

Très Soutenu

Malpassé
Dominique
06 14 26 14 64
Jeudi 31/05/2018 14h - 16h

Tranquille

Col du Rouet
Maryse C
07 87 95 80 76

 
 

 

  

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